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【資料圖】

1、提高身體的柔韌性，身體具有良好的柔韌性，無(wú)論做什么都可以更好的滿足動(dòng)作要求，通過(guò)拆分，可以增強(qiáng)韌帶和肌肉的拉伸能力，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，增強(qiáng)身體的柔韌性。

2、現(xiàn)在皮膚緊張了，遠(yuǎn)離心臟的下半身的血液可以通過(guò)分支運(yùn)動(dòng)慢慢流入心臟，有消除淤血的作用。還能加速血液循環(huán)。如果體內(nèi)的血液能夠很好的循環(huán)，皮膚就會(huì)充滿張力。所以，會(huì)分裂的人，不僅身體柔軟，皮膚和面部也充滿張力。

3、改善腿部水腫，腿部容易因?yàn)檠褐杏傺[，劈開(kāi)可以促進(jìn)腿部血液循環(huán)，改善腿部水腫的現(xiàn)象。

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