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今天小魚來為大家解答以上問題，鮮奶和純牛奶哪個營養更高，純牛奶是不是牛奶很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

大多數純牛奶都是真的牛奶。一般真正的純牛奶配料只有生牛乳，經過巴氏殺菌和超高溫殺菌可以長時間保存，沒有別的添加劑。

牛奶中的鈣最容易被吸收，氨基酸是人體必須的，磷、鉀、鎂等礦物質的搭配也十分合理。牛奶中的氨基酸種類很豐富，奶蛋白質是消化率高達98%的全價蛋白質。乳脂肪是高質量的脂肪，消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。

奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，礦物質和微量元素呈溶解狀態，各種礦物質的含量比例也很適當

純牛奶是不是牛奶

純牛奶是牛奶，但是上面寫著純牛奶的不一定是純牛奶。

在買牛奶的時候一定要看它的配料表，真正的純牛奶，它的配料表里應該是生牛乳以及少量的一點穩定劑。而假的純牛奶，他只會在配料表里有許多許多的添加劑勾兌而成的，比如說酸酸乳等，就不是真的牛奶或者說里面牛奶的成分很少。

純牛奶是不是牛奶

純牛奶是牛奶，而且純牛奶是我們早餐攝入蛋白質的來源之一，我們應該多喝純牛奶，因為它的配料表很干凈，就是生牛乳，這樣對身體也很好，建議少吃配料復雜的牛奶，比如調制乳之類，它不是牛奶，里面含有很多配料，少量偶爾喝一點沒關系，但是從健康角度來說，我們還是首選純牛奶。它是真正的牛奶。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。